%20logo%20kvit%20uten%20bakgrunn.png)
Businesscoach
Få til endringene du vet er viktige.
Uten å måtte presse deg enda hardere.
Et samlingsbasert utviklingsprogram for ledere og andre ambisiøse mennesker som ønsker mer ro, bedre balanse og større gjennomføringsevne.
Mange vet hva de burde gjøre. Likevel står de fast i gamle mønstre.
Ikke fordi de mangler kunnskap. Men fordi hverdagen tar over. Tankene går i høyt tempo. Ansvarsfølelsen er stor. Egne behov kommer ofte sist.
Resultatet er at man blir sliten, selv når man på papiret får mye til.
Dette programmet er utviklet for deg som ønsker varig endring, ikke bare ny inspirasjon.
Book en uforpliktende samtale
Kjenner du deg igjen?
Du er pliktoppfyllende og får gjort mye.
Andre ser kanskje en person som har kontroll.
Men på innsiden opplever du kanskje at:
-
tankene sjelden tar fri
-
du bruker mye energi på bekymringer og grubling
-
du stiller høye krav til deg selv
-
du strever med å prioritere egne behov
-
du vet hva som ville være bra for deg, men får det ikke til å vare
-
du ønsker mer balanse uten å gi slipp på ambisjonene dine
Hvis dette treffer, er du ikke alene.
Hva får du ut av programmet?
Gjennom fire samlinger over fire måneder arbeider vi med:
Selvinnsikt
Forstå hva som driver deg, hva som tapper deg for energi og hvorfor du reagerer som du gjør.
Selvledelse
Lær hvordan du kan ta bevisste valg i stedet for å bli styrt av gamle vaner og automatiske mønstre.
Mental trening
Utvikle mentale ferdigheter som hjelper deg å håndtere stress, usikkerhet og indre press.
Gjennomføring
Skap endring som varer, også når hverdagen blir travel.
Balanse
Finn en måte å lykkes på som ikke går på bekostning av helsen, relasjonene eller livskvaliteten.
Et program som gir rom for endring
Mange kurs varer en dag eller to.
Du blir inspirert der og da, men hverdagen tar deg raskt igjen.
Dette programmet går over fire måneder, med fire tre-dagers samlinger.
Mellom samlingene får du tid til å prøve ut det du lærer i egen hverdag, reflektere over erfaringene dine og bygge nye vaner steg for steg.
Målet er ikke bare innsikt.
Målet er varig endring.
Læring i naturskjønne omgivelser
Samlingene gjennomføres i vakre Skånevik, med rolige og naturskjønne omgivelser som bakgrunn.
For mange er dette en viktig del av prosessen.
Når man kommer litt bort fra hverdagens støy, blir det lettere å tenke klart, hente seg inn og se nye muligheter.
Programmet kombinerer utvikling, refleksjon og praktisk trening i en setting som gir rom for nye vaner.
Hvem passer programmet for?
Programmet er spesielt relevant for:
-
ledere og mellomledere
-
fagpersoner med stort ansvar
-
gründer og selvstendige
-
mennesker som ønsker utvikling uten å brenne seg ut
-
deg som er lei av å vite hva du burde gjøre, men ikke får det til å vare
Linda Bøthun
Jeg er coach, mentaltrener og teamutvikler.
Jeg brenner for å hjelpe mennesker til å skape utvikling uten å miste seg selv på veien.
Kundene mine beskriver meg ofte som både varm og tydelig. Jeg kombinerer faglig forankrede metoder, mental trening og praktiske verktøy med en genuin interesse for menneskene jeg møter.
Målet mitt er ikke at du skal bli en bedre versjon av deg.
Målet mitt er at du skal få tilgang til mer av det som allerede finnes i deg.
Pilotkull - høst 2026
Det første pilotkullet tilbys en redusert pris
Pilotpris:
kr. 29.000
Ordinær pris:
kr. 39.000
Antall plasser
Antall plasser vil være begrenset for å sikre god oppfølging av deltakerne
Programmet inneholder 12 kursdager + 2 individuelle coachingsamtaler.
Samlingene gjennomføres som en kombinasjon av kurs og workshop.
Du jobber med dine egne mønstre gjennom dagene i Skånevik og mellom samlingene.
Skånevik har flere ulike overnattingssteder, "verdens beste bakeri" vegg-i-vegg med kurslokalet, nydelig natur m.m. Mer informasjon om dette mottas ved påmelding eller i booket informasjons samtale.
Dato for samlingene er:
12. - 14. oktober
9. - 11. november
7. - 9. desember
4. - 6. januar (2027)
